INVENTARISEER, MANAGE
EN DEEL JOUW EMOTIES
- Start jouw onderzoek.
- Observeer.
- Beleef jouw emoties.
- Kom weer in balans.
Met behulp van de Brainfit Society app leer je je emoties te achterhalen. Je vergroot je kennis en bewustzijn. Laat je inspireren door de mensen die jou voorgingen en ga gericht aan de slag om weer lekker in je vel te zitten!
BRAINFITSOCIETY APP
De BrainFitSociety App biedt een laagdrempelig en praktisch hulpmiddel waarmee gebruikers:
- Inzicht krijgen in hun actuele emoties
- Beter begrijpen waar die emoties vandaan komen
- Leren hoe ze met deze gevoelens om kunnen omgaan
- Deze inzichten eenvoudig kunnen delen met coaches, therapeuten of vertrouwenspersonen
Onderdelen van de Brain Fit Society app zijn:
- Inzicht krijgen in jouw huidige emoties en gedrag
- Dagelijks gebruik van de mentale thermometer
- Geautomatiseerd dagelijks piekermoment
- Rondreis door jouw familiedynamiek
- Hulp bij het verzinnen van een persoonlijk mantra
- Dagelijks applaus
MANAGE EN DEEL JOUW EMOTIES
De BrainFit Society App helpt je snel en eenvoudig inzicht te krijgen in wat je voelt, waarom je dat voelt, en hoe je daarmee om kunt gaan.
